最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如汆鸡蓉豌豆,很多人都喜欢吃汆鸡蓉豌豆,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问汆鸡蓉豌豆怎么做,汆鸡蓉豌豆如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道汆鸡蓉豌豆,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的汆鸡蓉豌豆,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做汆鸡蓉豌豆,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
菜系及功效:私家菜 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:汆汆鸡蓉豌豆的制作材料:主料:鸡胸脯肉50克,豌豆75克
辅料:猪肉(肥瘦)25克,火腿25克,冬笋25克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清30克
调料:酱油10克,盐3克,姜汁3克,味精2克,淀粉(玉米)5克
汆鸡蓉豌豆的特色:鲜嫩、醇香。汆鸡蓉豌豆的做法:
1. 将鸡脯肉去筋洗净,与猪肉末混和一起用刀背砸成泥,再用刀刃剁成蓉;
2. 冬笋切成4厘米长,1.5厘米宽,0.2厘米厚的长片;
3. 火腿切成4厘米长,1.5厘米宽,0.3厘米厚的片;
4. 香菇大朵改刀;
5. 用开水将豌豆烫一下,剥去皮洗净;
6. 笋片、香菇也分别用开水焯一下;
7. 将鸡蓉放入碗内,加细盐少许,清水少许搅上劲,放淀粉、蛋清再搅上劲,把豌豆放入鸡蓉内,搅拌均匀;
8. 汤锅放入开水,把鸡蓉豌豆用手挤成八个丸子下锅,汤开后用小火煮熟,捞入大汤碗;
9. 汤锅再置火上,放入高汤,下火腿片、香菇、冬笋片,放味精、细盐、姜汁、酱油,汤开后撇去浮沫,把汤盛入放丸子的大汤碗内即可。
食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。