鸡肉虾仁炒面的做法其实及其简单!以下向大家介绍的鸡肉虾仁炒面的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点鸡肉虾仁炒面,营养又易消化;本人不太喜欢鸡肉虾仁炒面的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃鸡肉虾仁炒面呢?后来才明白原来是因为做鸡肉虾仁炒面的时候方法没有掌握好!鸡肉虾仁炒面有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的鸡肉虾仁炒面!鸡肉虾仁炒面的最好做法是能做到不油不腻,这样的鸡肉虾仁炒面吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:精品主食 补阳食谱 营养不良食谱 工艺:熟炒鸡肉虾仁炒面的制作材料:主料:面条(标准粉)500克
辅料:鸡肉100克,虾仁80克,
调料:植物油15克,酱油5克,姜5克,花椒3克,盐3克,味精1克
鸡肉虾仁炒面的做法: 1. 虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用;
2. 面条用开水煮熟,捞出用凉水过凉,控干水分备用;
3. 姜去皮切丝备用;
4. 锅内倒油烧热,放入鸡肉丝、虾仁丝煸炒,至五成熟时放姜末入味;
5. 放入酱油、花椒水、盐、味精,添适量鲜汤;
6. 再把面条倒入锅内拌炒,至炒干水分即可。食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。