口蘑鹌鹑蛋的做法其实及其简单!以下向大家介绍的口蘑鹌鹑蛋的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点口蘑鹌鹑蛋,营养又易消化;本人不太喜欢口蘑鹌鹑蛋的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃口蘑鹌鹑蛋呢?后来才明白原来是因为做口蘑鹌鹑蛋的时候方法没有掌握好!口蘑鹌鹑蛋有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的口蘑鹌鹑蛋!口蘑鹌鹑蛋的最好做法是能做到不油不腻,这样的口蘑鹌鹑蛋吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:烧口蘑鹌鹑蛋的制作材料:主料:口蘑150克,鹌鹑蛋15克,油菜心50克
调料:料酒15克,盐2克,味精2克,淀粉(玉米)10克
口蘑鹌鹑蛋的做法: 1. 口蘑洗净,对半切开;
2. 青菜心洗净,对半切开;
3. 锅中放冷水,鹌鹑蛋,用小火煮熟,将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉,去壳备用;
4. 另起锅放油烧热,放入鹌鹑蛋炸至金黄捞出;
5. 倒去余油,加高汤、口蘑烧开,烹入料酒、盐烧5分钟;
6. 放入青菜心、味精、用水淀粉勾薄芡,翻匀即可。健康提示 口蘑适合多种烹饪方法,搭配素菜能使菜品出荤感,搭配荤菜能使菜品出素味,配合宜于入的鹌鹑蛋,再加上几青菜心同烧,不仅菜品美观,对肝炎和软骨病还能起至防治的功效。