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一直想吃苦瓜烘蛋,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看苦瓜烘蛋怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个苦瓜烘蛋怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的苦瓜烘蛋怎么做的说法不太一样,心想就选它了,苦瓜烘蛋怎么做应该都好吃吧!苦瓜烘蛋是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于苦瓜烘蛋怎么做的介绍在这就不一一介绍了!苦瓜烘蛋趁热赶紧吃了!

苦瓜烘蛋的做法

菜系及功效:家常菜谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烤苦瓜烘蛋的制作材料:主料:鸡蛋250克,苦瓜150克
调料:淀粉(玉米)70克,小麦面粉30克,盐3克,植物油40克
苦瓜烘蛋的做法:
1. 鸡蛋磕入碗中,加精盐、面粉、干淀粉及少许清水搅打均匀;
2. 苦瓜切成细粒,用精盐略腌渍后挤干水分;
3. 炒锅置火上,放入植物油烧热;
4. 锅内先倒入搅匀的鸡蛋液摊开成蛋饼,再将苦瓜粒撒在蛋饼上,然后加盖烘至蛋饼两面金黄,起锅装盘。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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