最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如凉瓜炒肝尖,很多人都喜欢吃凉瓜炒肝尖,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问凉瓜炒肝尖怎么做,凉瓜炒肝尖如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道凉瓜炒肝尖,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的凉瓜炒肝尖,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做凉瓜炒肝尖,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
·配 料: 主料:鲜猪肝150克、凉瓜100克、姜一块。
调味料:花生油、盐10克、味精8克、鸡精粉3克、胡椒粉少许、绍酒少许。- ·操 作: 1、猪肝切薄片、凉瓜去籽切圆圈、姜去皮切片,猪肝片加入少许盐、味精、生粉、绍酒,腌约5分钟。
2、烧锅下油,放入姜片,猪肝片炒至猪肝八成熟时,加入凉瓜圈。
3、然后撒入胡椒粉,用湿生粉勾芡、淋入尾油出锅即成。- ·营养价值: 猪肝 - 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助
苦瓜 - 苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗 ·所属菜系: 京菜 - 中国菜肴素有四大风味和八大菜系之说。四大风味是:鲁、川、粤、淮扬。八大菜系一般是指:山东菜 ·