鲤鱼补血汤的做法其实及其简单!以下向大家介绍的鲤鱼补血汤的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点鲤鱼补血汤,营养又易消化;本人不太喜欢鲤鱼补血汤的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃鲤鱼补血汤呢?后来才明白原来是因为做鲤鱼补血汤的时候方法没有掌握好!鲤鱼补血汤有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的鲤鱼补血汤!鲤鱼补血汤的最好做法是能做到不油不腻,这样的鲤鱼补血汤吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法:1、鲤鱼略煎至金黄色。2、将黑豆干炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,备用。3、水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分钟。
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿