虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的龙眼肉粥1如何做着好吃开始吧！择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做龙眼肉粥1还真是不容易啊！现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个龙眼肉粥1如何做开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了！做龙眼肉粥1的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做龙眼肉粥1，好吃实惠！

龙眼肉粥1的做法

　　【原料】 龙眼肉15克，粳米60克。
　　【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。
　　【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。
　　【疗效】 补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。
　　【注意事项】 凡风寒感冒，恶寒发热，或舌苔厚腻者忌用；并须热食、适量。若服量过大会引起中满气壅。