一直想吃枸杞萝卜汤,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看枸杞萝卜汤怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个枸杞萝卜汤怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的枸杞萝卜汤怎么做的说法不太一样,心想就选它了,枸杞萝卜汤怎么做应该都好吃吧!枸杞萝卜汤是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于枸杞萝卜汤怎么做的介绍在这就不一一介绍了!枸杞萝卜汤趁热赶紧吃了!
基本特点 枸杞萝卜汤能清除血液中的毒素杂质和脂肪;萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感,减少食量,达到塑体瘦身的作用。基本材料 材料:白萝卜180克,枸杞12克,甘菊花4克;调味料:盐1小匙 做法:
1.白萝卜洗净,去皮,切片;枸杞洗净,泡软;甘菊花洗净备用。
2.白萝卜放入锅中,加入5杯水煮至熟,再加入枸杞煮10分钟,最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。
注意:此汤在夏、秋两季食用有最佳的瘦身效果,冬天食用则有保养肺功能的作用。