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下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了芦笋豆腐干可是又不知道芦笋豆腐干怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们芦笋豆腐干怎么做!看似简单的芦笋豆腐干却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃芦笋豆腐干做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看芦笋豆腐干怎么做好吃,终于下定决心,选择这道芦笋豆腐干的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!

芦笋豆腐干的做法

·配  料:
芦笋150 克,豆腐干40 克,干口蘑20 克,细盐5 克,鸡汤100 毫升。
·特  色:特点:色泽金黄,鲜香甘爽。
功效:清热止汗。
芦笋性昧甘寒,有清热、滋阴、敛汗、消除疲劳、增强体力、保护肝脏、降血脂、抗癌等多种功效。所以,对于盗汗病人来说,是良好的食品。
·操  作:
1.将芦笋用热水悼一下,漂除异味;口蘑洗净、泡发;豆腐干蒸软晾干,以上原料均切成3 厘米长的细丝。
2.把细盐溶于鸡汤中,将上面三丝相间成辐射状摆于扣碗内,然后注入
鸡汤,加盖,再上旺火蒸约20 分钟,出锅后扣入盘中即成。

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