最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢美味减肥果汁！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃美味减肥果汁但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的美味减肥果汁,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 美味减肥果汁。别小看了美味减肥果汁真的说起它的做法你肯定没有知道的多！美味减肥果汁这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

美味减肥果汁的做法

·配　　料:
苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。
·操　　作:
一、先把苹果去皮，去籽，切成粒状；
二、把淮山去皮，切成粒状；
三、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，在放入淮山粒，然后搅拌打匀成汁即可。
服法：每日一杯，连饮两个星期，即能减磅兼容光焕发。