蜜汁珍宝的做法其实及其简单！以下向大家介绍的蜜汁珍宝的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点蜜汁珍宝,营养又易消化;本人不太喜欢蜜汁珍宝的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃蜜汁珍宝呢？后来才明白原来是因为做蜜汁珍宝的时候方法没有掌握好！蜜汁珍宝有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的蜜汁珍宝！蜜汁珍宝的最好做法是能做到不油不腻，这样的蜜汁珍宝吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

蜜汁珍宝的做法

·配　　料: 马铃薯1个、青椒1/2个、胡萝卜1/2根、菠萝1/5片、番茄汁1罐（200克）、糖2大匙、太白粉1杯－ ·操　　作: 1.马铃薯去皮切片，蒸熟（或用微波煮熟），压泥后加入适量盐及太白粉，做成小丸子，每个小丸子沾水后再沾裹太白粉，以中火炸1分钟，盛起备用。
2.青椒、胡萝卜、菠萝均切片。
3.锅中置油1大匙炒胡萝卜、菠萝，续入青椒、番茄汁、马铃薯球、糖，滚后以太白粉水勾芡。－ ·营养价值: 地瓜 - 味美价廉，营养价值很高，李时珍《本草纲目》指出：“白薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称为薯粮，...【所有地瓜菜谱】
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