最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如蘑菇炖豆腐,很多人都喜欢吃蘑菇炖豆腐,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问蘑菇炖豆腐怎么做,蘑菇炖豆腐如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道蘑菇炖豆腐,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的蘑菇炖豆腐,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做蘑菇炖豆腐,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
·配 料:
嫩豆腐500克,鲜蘑菇50克,熟竹笋片25克,素汤汁适量,酱油10克,香油25克,精盐、味精各适量。
·特 色:此菜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分。豆腐味甘、凉,具有宽中和脾,生津润燥,清热解毒的功效。营养较为全面,可满足胚胎成型对各种营养素的需求。
·操 作:
1、 将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块,用沸水焯后,捞出待用。注意时间不宜长,火开后立即捞出,以免老化。
2、 把鲜蘑菇削去根部黑污,洗净,放入沸水中焯1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片。
3、 在沙锅内放入豆腐、笋片、鲜蘑菇片、盐和素汤汁(浸没豆腐为准),用中火烧沸后,移至小火上炖约12分钟,加入酱油、味精,淋上香油即成。