下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了木瓜墨鱼汤可是又不知道木瓜墨鱼汤怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们木瓜墨鱼汤怎么做!看似简单的木瓜墨鱼汤却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃木瓜墨鱼汤做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看木瓜墨鱼汤怎么做好吃,终于下定决心,选择这道木瓜墨鱼汤的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!
木瓜煲墨鱼则属于这类汤品。墨鱼浑身是宝,是上乘的食疗佳品,味道鲜美且营养丰富。每100克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含维生素A、B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需物质。中医认为,其性平,味甘、咸,能益气、滋肝肾、养血滋阴。它还是女性理想的保健食品,女性一生无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。据记载有养血、明目、通经、安胎、利产、止血和催乳等功效。
材料:木瓜(半生熟)500克、鲜墨鱼500克、猪排骨300克、生姜3片。
烹制:木瓜洗净去皮、核切块;墨鱼割开,撕去外衣及骨,用盐搓擦洗净,置沸水稍滚,猪排骨洗净,切段。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。