最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如南瓜豆皮卷,很多人都喜欢吃南瓜豆皮卷,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问南瓜豆皮卷怎么做,南瓜豆皮卷如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道南瓜豆皮卷,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的南瓜豆皮卷,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做南瓜豆皮卷,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。
菜系及功效:家常菜谱 糖尿病食谱 工艺:炸南瓜豆皮卷的制作材料:主料:油皮200克,南瓜500克,辣椒(红,尖,干)15克,番茄50克
调料:花生油50克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)20克,小麦面粉50克,香油15克
南瓜豆皮卷的做法:
1. 将番茄去籽,去瓤,切片,均匀地摆入盘的周围;
2. 红椒去蒂去籽,切成米粒状,用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;
3. 将南瓜取瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分,碾成泥,加精盐、味精、香油、红椒米、面粉和湿淀粉调成糊;
4. 将豆腐皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将南瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;
5. 炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成热,下入豆腐皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米厚的段摆入盘中成花瓣形即成。
食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。