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如今会做菜的人越来越少了,都是现学现做,所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。南瓜色拉可谓是最流行的一道菜,便宜量足,有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜,南瓜色拉应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃,今天就来介绍这道南瓜色拉的做法。你是懒人?那也没关系,懒人也可以学做菜的。想知道南瓜色拉怎么做,就来爱帮家常菜谱看看,天天都会教你一些开胃家常菜的做法,怎么做如何做都是很简单,一看就能明白,更多家常菜在爱帮生活能找得到。

南瓜色拉的做法

菜系及功效:微波菜谱 补气食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 工艺:拌南瓜色拉的制作材料:主料:南瓜800克
辅料:洋葱(白皮)50克
调料:醋45克,盐15克,胡椒粉2克,色拉油60克
南瓜色拉的做法: 1.南瓜稍微去皮,先切成月形再切小块。
2.洋葱切丝,泡水以去除异味。
3.把南瓜放入容器中,罩上微波薄膜,加热6分钟,然后再放置5-10分钟。
4.把醋、盐、胡椒混合,再慢慢放入色拉油,搅拌成淋汁。
5.把调好的淋汁和南瓜、洋葱一起搅拌,放入冰箱冷藏,食用时,再盛盘即可。

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