最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如枸杞牛膝小米粥，很多人都喜欢吃枸杞牛膝小米粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问枸杞牛膝小米粥怎么做,枸杞牛膝小米粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道枸杞牛膝小米粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的枸杞牛膝小米粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做枸杞牛膝小米粥，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

枸杞牛膝小米粥的做法

菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 胃调养食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 工艺：煮枸杞牛膝小米粥的制作材料：主料：小米100克
辅料：枸杞子15克,牛膝15克,
调料：白砂糖10克
枸杞牛膝小米粥的做法： 1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净；
2. 牛膝去杂质，润透后切成3厘米长段；
3. 小米去泥沙后淘洗干净；
4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加入800亳升清水置武火烧沸；
5. 再用文火煮30分钟即成。食物相克小米：小米忌与杏仁同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。