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浓汁鲤鱼汤的做法其实及其简单!以下向大家介绍的浓汁鲤鱼汤的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点浓汁鲤鱼汤,营养又易消化;本人不太喜欢浓汁鲤鱼汤的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃浓汁鲤鱼汤呢?后来才明白原来是因为做浓汁鲤鱼汤的时候方法没有掌握好!浓汁鲤鱼汤有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的浓汁鲤鱼汤!浓汁鲤鱼汤的最好做法是能做到不油不腻,这样的浓汁鲤鱼汤吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

浓汁鲤鱼汤的做法

菜系及功效:美味粥汤 浓汁鲤鱼汤的制作材料:主料:鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g
辅料:绍酒、胡椒粉 少许
浓汁鲤鱼汤的特色:令人着迷的口味,腿菇越吃越入味,鱼肉越吃越嫩,十分过瘾!这道汤含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。浓汁鲤鱼汤的做法:
准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
1. 鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。
2. 烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。
3. 待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。
提示:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

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