一直想吃排骨鱼头苦瓜汤,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看排骨鱼头苦瓜汤怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个排骨鱼头苦瓜汤怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的排骨鱼头苦瓜汤怎么做的说法不太一样,心想就选它了,排骨鱼头苦瓜汤怎么做应该都好吃吧!排骨鱼头苦瓜汤是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于排骨鱼头苦瓜汤怎么做的介绍在这就不一一介绍了!排骨鱼头苦瓜汤趁热赶紧吃了!
这道汤以苦瓜、鱼头、黄豆、排骨、咸菜熬制,可令你感到舒爽,没烦燥。全因苦瓜可消暑,是治中暑热病的良药,黄豆又有清热解毒之效,而大鱼头益脑去头,故此在这温度渐高之时,不妨多煲此汤饮。此汤有汤可饮,又有汤料可吃,但身体较虚寒的人就不是那么适合了,可少吃。
材料:大鱼头1个,苦瓜500克,排骨600克,黄豆50克,咸菜500克。
做法:
1.把黄豆洗净用水浸数小时,然后将水倒去,备用。
2.大鱼头洗净,抹干,镬烧红后放少许油,把鱼头两边煎至微黄,待用;
3.苦瓜洗净,去籽去内膜,切方大块。
4.排骨洗净,出水,备用。
5.咸菜切块,用淡盐水略浸10分钟,洗净。
6.锅中注入适量之清水煲滚,放入所有材料,大火煲20分钟,转慢火煲约2个小时,加盐调味,即可趁热饮,汤料可盛出蘸酱油吃。