一直想吃苹果萝卜羊肉粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看苹果萝卜羊肉粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个苹果萝卜羊肉粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的苹果萝卜羊肉粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，苹果萝卜羊肉粥怎么做应该都好吃吧！苹果萝卜羊肉粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于苹果萝卜羊肉粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！苹果萝卜羊肉粥趁热赶紧吃了！

苹果萝卜羊肉粥的做法

菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮苹果萝卜羊肉粥的制作材料：主料：粳米100克,苹果300克,胡萝卜100克
辅料：高良姜10克,陈皮10克,
调料：胡椒粉5克,葱白5克,盐3克
苹果萝卜羊肉粥的做法：
1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.　羊肉洗净，切细丝；
3.　萝卜、苹果去皮，切块；
4.　苹果、萝卜、陈皮、良姜一同放入锅中煮烂，去渣取汁；
5.　粳米放入锅中，加入煮好的汁和适量的冷水，先用旺火烧沸；
6.　再加入羊肉丝、胡椒、葱白，然后改用小火煮至米花汤稠，下入盐调味，即可盛起食用。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。