咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐普弭茉莉花茶粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!普弭茉莉花茶粥是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃普弭茉莉花茶粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的普弭茉莉花茶粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。普弭茉莉花茶粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多普弭茉莉花茶粥的做法，就来爱帮生活搜索一下！

普弭茉莉花茶粥的做法

菜系及功效：精品主食 心调养食谱 消化不良食谱 工艺：煮普弭茉莉花茶粥的制作材料：主料：粳米150克
辅料：茶叶10克,茉莉花15克
普弭茉莉花茶粥的做法： 普弭加茉莉泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。健康提示 1. 茉莉花茶(香片)能清心醒神，去积脂，利消化；
2.普弭味浓泡茶或煮粥，宜淡味，尤其是较敏感者宜慎服，肥胖者固然可频服，但亦须以和为贵；
3. 失眠者晚上禁食，疲弱者亦宜慎食；
4. 有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。