虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的！发誓要掌握最基本的四菜一汤！还是从这道简单的蕃茄山药粥如何做着好吃开始吧！择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盘,上菜到餐桌,如何做蕃茄山药粥还真是不容易啊！现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个蕃茄山药粥如何做开始吧！如何做菜讲究的是心得，做的多了，该放什么配料，该放多少心里就会有数了！做蕃茄山药粥的时候就开始慢慢琢磨吧，希望你能学会如何做蕃茄山药粥，好吃实惠！

蕃茄山药粥的做法

配方：蕃茄100克 山药20克 山坡10克 大米100克
制作：1．把山药润透，洗净，切片；蕃茄洗净，切牙状；山楂洗净，去核，切片；大米淘洗干净9待用。
2．把大米、山药、山楂同放锅内，加水800毫升。
3．把锅置武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入蕃茄，再煮10分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。
功效：补脾胃，益气血，降血压。高血压常服膳食，夏季食用更佳。