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咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐清补凉瘦肉汤的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!清补凉瘦肉汤是今天厨房的菜谱!在外面餐馆吃清补凉瘦肉汤比较贵,而且味道始终感觉有点不对,要是自己在家做的清补凉瘦肉汤味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。清补凉瘦肉汤的做法比较简单,不用费时费力,还想知道更多清补凉瘦肉汤的做法,就来爱帮生活搜索一下!

清补凉瘦肉汤的做法

·配  料:
瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
·特  色:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。
·操  作:
*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
*洗净全部清补凉配料。
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。

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