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最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如清凉冬瓜汤,很多人都喜欢吃清凉冬瓜汤,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问清凉冬瓜汤怎么做,清凉冬瓜汤如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道清凉冬瓜汤,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的清凉冬瓜汤,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做清凉冬瓜汤,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

清凉冬瓜汤的做法

·图  片:
·配  料:
冬瓜500克,木耳10克。
生姜、盐、蘑菇精、香油各适量。
·操  作:
1.冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生姜洗净,拍松。
2.锅中倒入适量水,放入冬瓜,煮3~5分钟,再放入木耳,加热约3分钟,再加入生姜,最后用蘑菇精、盐调味。
3.将汤盛入汤碗中,淋入香油即可食用。
贴士:
1.冬瓜是瑜伽饮食中属阴性的食物,当身体太寒冷时不宜多吃,不过它具有祛湿、消肿和降低血压的作用。木耳在瑜伽食物中虽属惰性食物,但并不是说不可以吃,只是不宜过多食用,而且要注意尽量采用悦性烹饪方法,如蒸、煮等。
2.为了菜色美观,可加一两片香菜叶作为点缀。

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