清水煮荷包蛋的做法其实及其简单!以下向大家介绍的清水煮荷包蛋的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点清水煮荷包蛋,营养又易消化;本人不太喜欢清水煮荷包蛋的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃清水煮荷包蛋呢?后来才明白原来是因为做清水煮荷包蛋的时候方法没有掌握好!清水煮荷包蛋有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的清水煮荷包蛋!清水煮荷包蛋的最好做法是能做到不油不腻,这样的清水煮荷包蛋吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
·配 料:
主料 鲜鸡蛋1个。
辅料 醋少许。
·特 色:此蛋软,易于消化,含有丰富的蛋白质,脂肪,并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的。它是婴儿最为理想的蛋白质食品。制作中,不要加盐,食盐会妨碍蛋清凝固。
·操 作:
① 将小锅内加入250克水,倒入醋,将水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。
② 待水开后,使开水保持微开而不太翻滚时,将鸡蛋徐徐倒入水内,煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时,捞入小盘内,稍晾即可喂食。