爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。青元饭的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的青元饭，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个青元饭的料就备齐了，先发个青元饭菜谱设计上来吧,今天用心做的青元饭饭菜格外的香！

青元饭的做法

配方：苡仁30克 鲜豌豆50克 大米150克
制作：把苡仁、豌豆、大米淘洗干净。同放入电饭煲内，加水适量，如常规煲熟即成。
食法：每日2次，每次吃饭60-100克。
功效：祛湿热，利小便。慢性肝炎患者主食食用。