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一直想吃瓤甜椒,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看瓤甜椒怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个瓤甜椒怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的瓤甜椒怎么做的说法不太一样,心想就选它了,瓤甜椒怎么做应该都好吃吧!瓤甜椒是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于瓤甜椒怎么做的介绍在这就不一一介绍了!瓤甜椒趁热赶紧吃了!

瓤甜椒的做法

烹调类别:蒸 菜系:川菜
食材类别:蔬菜 味道:香辣
适宜季节:无关
色香味: 色形美观、红润鲜艳、咸鲜嫩滑、微辣中略带回甜、清爽可口
主料:甜椒500克、猪肥瘦肉100克
辅料:川盐2克、味精2克、姜葱汁10克、蛋清45克、豆粉30克、清汤200克、鸡化油10克、料酒10克
制作:
1)甜椒在旺火上烧至周身起皱后,去掉皮、蒂柄,沿蒂柄处削下作盖,去净籽;
2)猪肉剁细,加蛋清豆粉、川盐、味精、姜葱汁拌匀,瓤入甜椒腹内,盖上盖,封口处抹上蛋清豆粉粘牢后,逐个摆放于蒸碗内,用皮纸封住碗口,上笼用旺火蒸约20分钟(肉馅熟)取出;
3)去掉皮纸,入盘摆成梅花型(盖不用);
4)炒锅内加清汤、料酒、味精烧沸,用水豆粉勾清二流芡,淋入鸡化油;浇于甜椒上即成。
·营养价值: 青椒 - 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。  它含有丰富的维生素c、维生素k,可以防治坏血病

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