一直想吃人参莲子粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看人参莲子粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个人参莲子粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的人参莲子粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，人参莲子粥怎么做应该都好吃吧！人参莲子粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于人参莲子粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！人参莲子粥趁热赶紧吃了！

人参莲子粥的做法

　　【原料】 人参10克，莲子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。
　　【制作】 将人参、莲子同粳米同煮为粥，待熟，入冰糖溶化，搅匀即成。
　　【用法】 每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。
　　【疗效】 大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能，又能延缓中老年人的智力衰退等。