爱吃,如同好好活着一样,是一种追求。喜欢美味的人,一定不是无趣的人。苡仁水鸭汤的做法虽然简单,可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的苡仁水鸭汤,解解馋!小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个苡仁水鸭汤的料就备齐了,先发个苡仁水鸭汤菜谱设计上来吧,今天用心做的苡仁水鸭汤饭菜格外的香!
配方:薏苡仁50克 鸭1只(1000克) 绍酒10克 盐5克 葱5克 姜5克
制作:1.把苡仁去杂质洗净;水鸭宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。
2.把鸭放入炖锅内,加入苡仁、姜、葱,注入清水1500毫升。
3.把炖锅置武火上烧沸,再改用文火炖煮50分钟即成。
食法:每日2次,每次吃鸭肉50-80克,吃苡仁喝汤。
功效:健脾利湿,利水消肿。用于急性病毒性肝炎患者。