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下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了肉骨茶可是又不知道肉骨茶怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们肉骨茶怎么做!看似简单的肉骨茶却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃肉骨茶做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看肉骨茶怎么做好吃,终于下定决心,选择这道肉骨茶的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!

肉骨茶的做法

难度: 中级
时间: 90分钟以上
主要食材: 猪肉类
菜系: 煲汤
说它是“肉骨茶”,其实,此“茶”非彼“茶”,这是一道在新加坡家喻户晓的排骨药材汤,里边加入上乘药材,经过长时间的炖煮,使药材的味道渗入排骨中。没有鲜艳的色泽,只有扑鼻的清香,鲜美之中又带着药材的提神劲道。在新加坡不仅家家户户自己都会煲制肉骨茶,而且在很多小店都可以吃到肉骨茶。食用过肉骨茶后会感觉到全身发热,对女性有滋补养颜的功效,对男性则有补肾的作用。
用料 猪排骨 500g 油菜心 4棵 干香菇 6朵 大蒜瓣 10粒 桂皮 1根 丁香 3粒 白胡椒粒 1茶匙(5g) 枸杞 2茶匙(10g) 八角 2粒 甘草 3g 陈皮 2片 桂圆干 2个 老抽(或酱油) 1汤匙(15ml) 盐 1茶匙(5g) 做法
油菜心切去根部、洗净叶片和根部的泥沙。干香菇用水泡软后去蒂,清洗干净。猪排骨切成5cm左右的长段。桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包好,制成调料包。
大火煮沸锅中的水,放入油菜心汆烫半分钟,捞出用清水过凉。
保持锅中的水沸腾,放入猪排骨段汆煮3分钟,捞出用清水反复冲净血沫,并沥干水分。
锅中加入2000ml清水,放入调料包,加入老抽和盐,大火煮至沸腾,放入切好的猪排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸腾后转中小火(保持微沸状态)煮约90分钟。
食用时在碗中放好氽烫过的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可。
小贴士
煲制肉骨茶时,排骨的选择特别挑剔,一定要选用上等的包着厚厚的瘦肉的鲜猪排骨,煲出来的肉骨茶才能鲜嫩没有油腻感。
香菇、油菜心是依个人的喜好随意添加的。
肉骨茶具有生血、旺血和补气的功效,吃的时候再配一点甜酱油和辣椒,轻呷慢咽,加一碗白米饭,更能衬托肉骨茶的浓醇滋味。

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