咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐润肤止痒药膳粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!润肤止痒药膳粥是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃润肤止痒药膳粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的润肤止痒药膳粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。润肤止痒药膳粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多润肤止痒药膳粥的做法，就来爱帮生活搜索一下！

润肤止痒药膳粥的做法

基本特点 此粥极具滋润皮肤的功效，可以改善皮肤因干燥而引起的发痒、发炎症状，并具有补血和养肝的作用，更能增加皮肤白里透红的光泽。血压低者可不加白果。基本材料 材料：糙米1杯，何首乌，黄精各19克，白合11克，白果8克，红枣10颗；调味料：蜂蜜1大匙 做法：
1.何首乌、黄精均洗净、放入纱布袋中包好；糙米、百合、白果、红枣均洗净备用。
2.所有材料放入锅中，加入10杯水煮至糜烂，熄火，待凉加入蜂蜜调匀即可。
注意：做好的粥只要放进密封容器或是以保鲜膜包好，放进冰箱冷藏可以保存4--5天，平时以少量多次的食用方式，更有助于皮肤的滋养。