咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐炖三参的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!炖三参是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃炖三参比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的炖三参味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。炖三参的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多炖三参的做法，就来爱帮生活搜索一下！

炖三参的做法

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺：炖炖三参的制作材料：主料：西洋参40克,海参100克,竹荪(干)100克
调料：香油10克,盐3克
炖三参的做法：
1. 花旗参（西洋参）用3杯水泡软再切段；
2. 竹笙（竹荪）修剪后泡温水，待膨胀切成两段，冲洗干净备用；
3. 刺参（海参）由腹部剖开，用汤匙挖除肠泥和杂质，冲洗干净，切块后放入滚水中氽烫，捞起；
4. 取一炖盅，放入泡好的花旗参和3杯水，一起放入电锅，外锅放一杯水煮至开关跳起；
5. 再加入刺参与竹笙一起煮滚，滴入香油趁热食用即可，盐可随意适量的加入。
食物相克西洋参：本品与藜芦相克。
海参：海参不宜与甘草、醋同食。