爱吃,如同好好活着一样,是一种追求。喜欢美味的人,一定不是无趣的人。桑椹粥的做法虽然简单,可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的桑椹粥,解解馋!小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个桑椹粥的料就备齐了,先发个桑椹粥菜谱设计上来吧,今天用心做的桑椹粥饭菜格外的香!
此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。
原料:
粳米100克,桑椹、白糖各30克。
制作:
1、 将干桑椹用水浸泡半小时,去柄,洗净。
2、 把粳米放入清水中淘洗干净。
3、 锅置火上,放入清水适量,然后放入桑椹、粳米,先用大火烧开,再改为中小火熬至粳米开花,粥汁粘稠时,加入白糖,拌匀,片刻后离火即可食用,每日可食1次。
特点:
粥粘糯,甜香。