最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢三衣银耳汤补体液！因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃三衣银耳汤补体液但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的三衣银耳汤补体液,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 三衣银耳汤补体液。别小看了三衣银耳汤补体液真的说起它的做法你肯定没有知道的多！三衣银耳汤补体液这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单！

三衣银耳汤补体液的做法

三衣银耳汤补体液
原料
冬瓜衣（冬瓜的薄皮，不要带瓤）少半个或酌量；翠衣（西瓜的薄皮，不带瓤）少半个或酌量；绿豆衣（绿豆皮，可直接用绿豆）二两；银 觯环涿凵傩怼?
做法
1.将冬瓜皮和西瓜皮切成细丁，绿豆洗净一起放入锅里煮十分钟，然后把汤沥出来，去除瓜皮、豆皮残渣，留汤待用。 2.将银耳用清水泡开、洗净，放入汤内上锅煮十分钟，后加入蜂蜜再用微火煮五分钟，即可停火。晾凉后服用。
特色
?... 闷热的天气使人出汗。老年人和孩子喝水、喝茶、喝饮料都补充不了失去的水分，?些老人甚至还会因大量排汗而发生虚脱。用食品的下脚料做汤喝，就可以补充水分。三衣银耳汤补充体液，防止虚脱，清热利湿，去暑降烦，还有利尿、预防尿路感染之功效。尤其是对老人、小孩和体质差的人都有好处。做汤的五种材料是中药中的五味药材。
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