爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。沙冰DIY的做法虽然简单，可也是需要用心。一个人吃饭的日子越来越多了,而且下班也不是很早,那么做的时间快又好吃的食物成了我的首选。做个好吃的沙冰DIY，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个沙冰DIY的料就备齐了，先发个沙冰DIY菜谱设计上来吧,今天用心做的沙冰DIY饭菜格外的香！

沙冰DIY的做法

这么热的天，却又没有理由将工作松懈。忙了一天回到家里，还要准备晚饭。如果只是为自己，我准保放弃了，可还有一个老公呢，他吃现成的，肯定不会放弃。哼，凭什么，他上班我也上班，为啥我的命就那么苦？
　　唉，还是得怪我自己，谁让那时我盯着他讨钻戒，结果只好用“保证每天做好晚饭”来交换呢！
　　不行，我得为自己做点什么，犒劳犒劳自己，而且，绝不让他碰半点，馋死他！
　　莲子百合红豆奶沙冰
　　（败火解馋）
　　材料：
　　红豆500克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约500克，鲜奶50毫升，适量冰块。
　　做法：
　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水浸泡两小时；
　　2、煮开水，把红豆（和浸豆水）、陈皮、莲子、百合放入锅中；
　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；
　　4、煲至红豆起沙但仍有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
　　5、将莲子百合红豆沙盛入长型杯子，倒入鲜奶。
　　6、冰块用刨冰机搅碎，盖在杯子上部。
　　注意：
　　1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
　　2、冰糖要在最后才下锅，不然红豆就会煮不烂。
　　3、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
　　功效：
　　1、莲子酥萄┦澄铮癜材笛埂br />　　2、百合有温肺止咳功效。