下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了山药番薯芋仔汤可是又不知道山药番薯芋仔汤怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们山药番薯芋仔汤怎么做！看似简单的山药番薯芋仔汤却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃山药番薯芋仔汤做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看山药番薯芋仔汤怎么做好吃，终于下定决心，选择这道山药番薯芋仔汤的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！
山药番薯芋仔汤的做法
基本特点 此汤可促进新陈代谢，维持体内的酸碱平衡，避免生理失调所引起的发胖及皮肤粗糙。基本材料 材料：芋头、山药、番薯120克，粉丸子100克；调味料：果糖1--2大匙防止衰老，维持年轻活力与美丽
人的肌肤到了30岁以后或多或少都会开始出现老化的现象，如何使肌肤维持青春、避免体型因为疾病而变化呢？多食用能帮助身体对抗老化的食物，就能维持年轻的活力与美丽的容貌。
食用时注意事项
具有抗衰老功效的粥、汤可以当作日常的饮食，以此作为基础的保养，再搭配其他例如具有养颜、补气血功效的食物间隔食用，美丽肌肤与保养身体的效果才能最为完善。
有益抗老的材料
食材：燕麦，莲藕，胡萝卜，海带，小麦，山药，芋头，甜椒，绿椰菜花，黄豆，香菇，黑木耳，牛奶
药材：莲花，莲子，白木耳，菟丝子，红枣，枸杞，人参，何首乌，茯苓，当归，肉苁蓉，黄芪，天冬，川芎，生地
有益脑力的材料
沙丁鱼，青花鱼，鲑鱼，银杏，白果，卵磷脂
做法：
1.粉丸子放入滚水中煮熟，捞出。
2.芋头、山药、番薯均洗净、去皮、切小块，放入锅中，倒入3杯水用大火煮开，再转中火煮至熟诱，加入粉丸子及果糖煮匀即可。
注意：此汤可当作甜点食用，以选择新鲜山药为佳，并具有帮助排便与清除毒素的作用。
