咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐山药薏米粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!山药薏米粥是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃山药薏米粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的山药薏米粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。山药薏米粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多山药薏米粥的做法，就来爱帮生活搜索一下！

山药薏米粥的做法

　　【原料】 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。
　　【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
　　【用法】 空腹食用，每日2次。
　　【疗效】 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。
　　【注意事项】 大便秘结者忌食。