最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如山药汤元，很多人都喜欢吃山药汤元，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问山药汤元怎么做,山药汤元如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道山药汤元，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的山药汤元，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做山药汤元，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

山药汤元的做法

菜系及功效：甜品/点心 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 工艺：煮山药汤元的制作材料：主料：糯米500克
辅料：山药(干)50克
调料：白砂糖50克,胡椒粉1克
山药汤元的做法：
1. 将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟；
2. 加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用；
3. 糯米浸泡；
4. 磨成汤元米粉，分成若干小团；
5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元，下沸水锅中煮熟即成。
健康提示 1. 补脾益肾；
2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症，若用于治糖尿病，则应去白糖。
食物相克山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。