下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了石决明粥可是又不知道石决明粥怎么做！到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们石决明粥怎么做！看似简单的石决明粥却有很多的做法！心血来潮，突然很想吃石决明粥做的菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看石决明粥怎么做好吃，终于下定决心，选择这道石决明粥的做法，介绍给大家，热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟！

石决明粥的做法

　　【原料】 煅石决明30克，粳米100克。
　　【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。
　　【用法】 每日早晚温热食，5-7天为一疗程。
　　【疗效】 平肝潜阳，清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。
　　【宜忌】 平素脾胃虚寒者不宜服用。