咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐芡实薏仁粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!芡实薏仁粥是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃芡实薏仁粥比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的芡实薏仁粥味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。芡实薏仁粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多芡实薏仁粥的做法，就来爱帮生活搜索一下！

芡实薏仁粥的做法

基本特点 此汤能帮助身体所有的排泄功能，例如排便、排汗，使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适。基本材料 材料：芡实、薏仁各150克，素肉、槟榔干各75克；调味料：盐1小匙做法：
1.芡实、薏仁均洗净，泡水1小时；素肉泡软、槟椰干均洗净，切片备用。
2.锅中倒入3杯水，放入芡实及薏仁煮开，改小火煮至软烂，再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟，最后加入盐煮匀即可。
注意：此汤四季都适合饮用，尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效。槟榔干、芡实、薏仁均含有各种纤维质，具有清肠、减少食量的效果，可避免夏天食欲增加而导致发胖。