咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐瘦身苹果牛奶饮的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!瘦身苹果牛奶饮是今天厨房的菜谱！在外面餐馆吃瘦身苹果牛奶饮比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的瘦身苹果牛奶饮味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做。每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。瘦身苹果牛奶饮的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多瘦身苹果牛奶饮的做法，就来爱帮生活搜索一下！

瘦身苹果牛奶饮的做法

菜系及功效：时尚饮品 瘦身苹果牛奶饮的制作材料：主料：苹果250g,牛奶200g
瘦身苹果牛奶饮的特色：苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。瘦身苹果牛奶饮的做法：
准备时间：2分钟
烹饪时间：2分钟
苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
提示：苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。