男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？首乌大枣炖鹌鹑的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！首乌大枣炖鹌鹑的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个首乌大枣炖鹌鹑的做法就是今天的推荐菜！其实首乌大枣炖鹌鹑的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里,按照家人的口味,花点心思,用心得去为家人做个平时没时间去尝试的菜品,已经是多么美好的事情了啊！

首乌大枣炖鹌鹑的做法

菜系及功效：药膳偏方 水肿食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺：原炖首乌大枣炖鹌鹑的制作材料：主料：鹌鹑肉500克
辅料：何首乌10克,枣（干）10克
调料：姜3克,盐3克,味精1克
首乌大枣炖鹌鹑的特色：香味浓郁，滋润可口。首乌大枣炖鹌鹑的做法： 1. 鹌鹑宰杀，煺净毛，去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块；
2. 何首乌、大枣分别用水洗净；
3. 锅内放水烧沸，把剁好的鹌鹑焯一下水；
4. 焯好的鹌鹑及洗好的何首乌、大枣和姜片放入炖盅内；
5. 加入水，放在火上烧沸后，盖好盖，用小火炖2小时左右；
6. 至鹌鹑炖檬保啪巍⑽毒骱每谖都闯伞h2>食物相克何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。