一直想吃首乌粳米粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看首乌粳米粥怎么做的，方法还真不少！看来爱吃的人不少，研究吃的人也不少！有个首乌粳米粥怎么做的介绍说是独家秘笈，看了下还真的跟别的首乌粳米粥怎么做的说法不太一样，心想就选它了，首乌粳米粥怎么做应该都好吃吧！首乌粳米粥是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！其他关于首乌粳米粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了！首乌粳米粥趁热赶紧吃了！

首乌粳米粥的做法

菜系及功效：精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱 工艺：煮首乌粳米粥的制作材料：主料：何首乌50克,粳米150克
首乌粳米粥的做法： 1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，换水清洗，捞出控去水分，切碎；粳米用清水淘洗净。
2. 取沙锅一只，放入清水，置火上，下入何首乌和粳米，烧开后用小火慢慢熬煮沸，直到米烂粥稠，即可食用。健康提示 此粥具有补中益气，暖胃健身的功效。
食物相克 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”