最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如双仁牛奶粥，很多人都喜欢吃双仁牛奶粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问双仁牛奶粥怎么做,双仁牛奶粥如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道双仁牛奶粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的双仁牛奶粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做双仁牛奶粥，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

双仁牛奶粥的做法

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮双仁牛奶粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：牛奶100克,核桃62克
调料：白砂糖6克
双仁牛奶粥的做法：
1. 洗净粳米，用水浸泡1小时，捞出，晾干；
2. 将粳米、炸核桃仁（40克）、生核桃仁（22克）、牛奶、清水放一起拌匀；
3. 用磨磨碎，并过筛滤出细茸；
4. 将锅内清水烧沸，加白糖、核桃茸，边倒边搅拌，熟后装碗可食。
健康提示 1. 补脾健肾，壮阳固精；
2. 适用于虚弱劳损、肾虚喘咳、阳痿、遗精等症。
食物相克粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。