一直想吃蕃薯粥,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看蕃薯粥怎么做的,方法还真不少!看来爱吃的人不少,研究吃的人也不少!有个蕃薯粥怎么做的介绍说是独家秘笈,看了下还真的跟别的蕃薯粥怎么做的说法不太一样,心想就选它了,蕃薯粥怎么做应该都好吃吧!蕃薯粥是简单促进食欲的家常菜谱,做好了香喷喷的,秘笈做法果然不错!其他关于蕃薯粥怎么做的介绍在这就不一一介绍了!蕃薯粥趁热赶紧吃了!
番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对产后便秘有一定治疗作用。
原料:
番薯100克,粳米150克,红糖适量。
制作:
1、 刮去番薯皮,用清水洗净,切成小块。
2、 把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂 时,加入红糖调味即成。
特点
粥粘稠,甜香。