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酸果汇的做法其实及其简单!以下向大家介绍的酸果汇的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点酸果汇,营养又易消化;本人不太喜欢酸果汇的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃酸果汇呢?后来才明白原来是因为做酸果汇的时候方法没有掌握好!酸果汇有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的酸果汇!酸果汇的最好做法是能做到不油不腻,这样的酸果汇吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

酸果汇的做法

菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 工艺:拌酸果汇的制作材料:主料:胡萝卜25克,白萝卜25克,荸荠25克,橘子25克,菠萝25克,黄瓜25克
调料:白醋5克,白砂糖5克,柠檬汁15克,盐2克
酸果汇的特色:色泽艳丽,甜酸可口,清脆。酸果汇的做法:
1. 胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净,去蒂,切成小条。
2. 荸荠洗净,从中间切开。
3. 锅内加入清水,上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入,稍烫片刻,捞出沥水,冷凉后放入盛器中,加入白醋、白糖、柠檬汁、精盐、橘子、菠萝块拌匀,腌渍数小时,装入盘中上桌。
健康提示 酸果汇可补充维生素C和纤维素,热能低。
食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

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