下班后买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了酸辣虾仁烘蛋可是又不知道酸辣虾仁烘蛋怎么做!到了吃饭的时候是不是有些不知所措呢?面对着做熟了的家常菜是不是觉得有些单调呢?其实我们身边被我们忽视的网络就可以帮我们很大的忙。家常菜谱大全能告诉我们酸辣虾仁烘蛋怎么做!看似简单的酸辣虾仁烘蛋却有很多的做法!心血来潮,突然很想吃酸辣虾仁烘蛋做的菜,买了本家常菜谱,又到网上看了看酸辣虾仁烘蛋怎么做好吃,终于下定决心,选择这道酸辣虾仁烘蛋的做法,介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!
·配 料: 材料:虾仁 4两(160克),小洋葱 1个,葱1条,蒜头2粒,鸡蛋 4只腌料:盐1/3茶匙,胡椒粉及麻油少许,生粉1/2茶匙,蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯,水1/2杯,糖,生粉各1/2茶匙,生抽 1茶匙- ·操 作: (1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。
(2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
(3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱,蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
心得:此菜酸甜香口,蛋要炒得香滑,油量及火候都要掌握好。- ·营养价值: 虾仁 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾 【所有虾仁菜谱】
洋葱 - 洋葱是五百种大蒜属植物中的一种,又名葱头、胡葱、玉葱,原产西南亚,作为蔬菜已有五千年的历...【所有洋葱菜谱】