最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如蒜茸带丝，很多人都喜欢吃蒜茸带丝，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问蒜茸带丝怎么做,蒜茸带丝如何做,准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道蒜茸带丝，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的蒜茸带丝，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做蒜茸带丝，绝对经济实惠，爱帮菜谱教你做好吃的菜。

蒜茸带丝的做法

菜系及功效：私家菜 利尿食谱 乌发食谱 减肥菜谱 甲状腺疾病食谱
口味：咸鲜味 工艺：拌蒜茸带丝的制作材料：主料：海带(鲜)200克
辅料：粉丝50克
调料：香油10克,辣椒油5克,醋10克,大蒜（白皮）10克,酱油10克,盐3克,味精2克
蒜茸带丝的特色：香辣酸咸，脆嫩鲜香。教您蒜茸带丝怎么做，如何做蒜茸带丝
1.大蒜去洗净捣成蒜茸备用；海带洗净后切成丝，放入沸水锅内煮熟，用凉开水过凉，捞出沥干水分；粉丝放入碗内，加入开水泡发，切成10厘米长的段，沥干水分。
2.海带丝和粉丝放入盆内，放入蒜茸、精盐、味精、酱油、醋、香油和辣椒油，拌匀即成。