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最近经常吃一些比较地道的家常菜,比如蒜香鱼片,很多人都喜欢吃蒜香鱼片,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的,虽然这道菜的做法比较简单,然而还是经常会有人问蒜香鱼片怎么做,蒜香鱼片如何做,准备好主料,配料还有油盐酱茶的,想要做这道蒜香鱼片,就看看下面的做法,大厨教你美食的做法,按照下面的菜谱做出来的蒜香鱼片,下饭,还能外带,也是上班族可以选择中午带饭的好菜,自己动手做蒜香鱼片,绝对经济实惠,爱帮菜谱教你做好吃的菜。

蒜香鱼片的做法

菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:炒蒜香鱼片的制作材料:主料:草鱼500克
辅料:鸡蛋清30克,青椒20克,辣椒(红、尖、干)15克
调料:植物油50克,酱油10克,鱼露5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克,盐4克,味精2克,啤酒10克,大蒜(白皮)30克,小葱10克
蒜香鱼片的做法: 1. 将草鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,去头、尾、脊骨,剔下两片净鱼肉片成瓦块片,加啤酒、酱油、鱼露、精盐、味精、胡椒粉、蒜茸拌匀腌5分钟,再加入鸡蛋清、淀粉拌匀;
2. 将大蒜切成细粒,放入热油锅内炸香待用;
3. 青红椒、香葱洗净切细粒;
4. 炒锅注油烧至四成热,下入鱼片炸至金黄色且鱼肉熟透捞出控油;
5. 炒锅留底油烧热,下入青红椒粒、油炸蒜粒、香葱(小葱)粒炒香,倒入炸好的鱼片均匀即可。食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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