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糖醋莲藕的做法其实及其简单!以下向大家介绍的糖醋莲藕的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点糖醋莲藕,营养又易消化;本人不太喜欢糖醋莲藕的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃糖醋莲藕呢?后来才明白原来是因为做糖醋莲藕的时候方法没有掌握好!糖醋莲藕有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的糖醋莲藕!糖醋莲藕的最好做法是能做到不油不腻,这样的糖醋莲藕吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!

糖醋莲藕的做法

·配  料:
莲藕500克,花生油30克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋10克,精盐1克,花椒10粒,葱花少许。
·特  色:此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。
·操  作:
1、将莲藕去节、削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。
2、炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,投入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、精盐、白糖、米醋,继续翻炒,待藕片成熟,淋入香油即成。
3、注意要选择鲜嫩的莲藕做原料。

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