如今会做菜的人越来越少了，都是现学现做，所以网上的菜谱就必不可少。各种菜的做法在网络上都可以寻找到。天冬黑豆粥可谓是最流行的一道菜，便宜量足，有助于消化。小餐厅里有那么几道机场被点到的菜，天冬黑豆粥应该算做一菜。还有很多的家常菜也经常吃，今天就来介绍这道天冬黑豆粥的做法。你是懒人？那也没关系，懒人也可以学做菜的。想知道天冬黑豆粥怎么做，就来爱帮家常菜谱看看，天天都会教你一些开胃家常菜的做法，怎么做如何做都是很简单，一看就能明白，更多家常菜在爱帮生活能找得到。

天冬黑豆粥的做法

　　【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。
　　【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
　　【用法】 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。
　　【疗效】 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。
　　【注意事项】 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。